jak gif

[...] dluga droga przede mna :-) Atra, cho no tu moja lysa funfelo };-) bedziemy sie na wzajem po lysince klepac 8-) /SFD/Images/2015/8/21/6b372f85c01c463b95a8f640646e6ef1.gif (jakkolwiek to by nie brzmialo - nadstawiam doopkę %-) ) Set, ty wiesz, ze ja juz czekam na ten urlop nie? :-)) Garfieldko, nawet nie to, ze nie ma efektow, tylko mam [...]

Post ma na celu zebranie linkow do ciekawtych artykulow w jednym miejscu. Mam nadzieje, ze przyda sie taka 'bibliografia'. Jesli, ktos widzial jakis ciekawy artykul badz sam jest autorem, a art sie nie znalaz w tym spisie prosze o wpisanie sie w tym temacie. Wpisywac sie tu mozna tylko po to by podac link do jakiegos tematu, badz powiadomic mnie, [...]

witam mógł by ktoś wyrazić swoją opinię na temat tego środka?jak działanie,przy jakiej diecie,z jakim testem. jakie dawki są odpowiedni na pierwszy kontakt?nie wstawiam ankiety bo nie chce dawki dla siebie tylko dawki od do z góry dzięki.

Tyka- spokojnie to początek- czekam na to, jak zostanie przyjęte I będe działał dalej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

czyli Michail jestes w 100% pewien ze podczas cwiczen klatki piersiowej nie zmniejszą sie jej piersi?? no to ze piersi kobiece sa z tłuszczy to wiem :) bo jak wazyła 54 to dopiero miała cyc pozdrawiam .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

4-postaram się wkleić jakieś fotoe potem 7-15.UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, dwugłowe ud, pośladkowe -wykonanie-(gif 15.)Do wykonania tego ćwiczenia jest potrzebna specjalna ławka. Kładziemy się twarzą do dołu na ławce, tak by biodra spoczywały na niej, a nogi były zaparte o specjalną [...]

jak sie jest tak bardzo rozchwytywanym mozna sie pomylic, no nie dobrze, ze jestes "Co cię nie zabije to cie wzmocni..."

[...] wybieraj ze zdrowych zrodel tluszczu (oliwa z oliwek, olej lniany, ryby glebinowe, pestki, orzechy, nasiona) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Deli, weź to białko do sklepu gdzie jest dobra elektryczna waga, następnie weź ze sobą puste pudełko po jogurcie (obojętnie jakim" . Połż to pudełko na wadze , zobacz ile waży, następnie syp do tego pudełka białko, aż waga pokaże że doszło 30 gram białka. (czyli jak pudełko ważyło 5 gram to łączna waga musi mieć 35 gram) Zdejmij z wagi takie [...]

Nie uzwyalem tego ale jutro kupie i zobacze jakie daje efekty Uzywalem juz : Cepanu w sumie nic nie dal Fissanu - kompletnie nic Jakiegos kremu co mi dermatolog kazal zaniesc recepte i isc do apteki - efekty byly ale znikome Lioton 1000 - z niego bylem najbardziej zadowolonu zuzylem 1 tubke ale poprawa byla duza mam rozstepy na prawym barku cos [...]

ej ale ten bionabol jest nic nie warty po 1 sie kruszy i nie waidomo ile w koncu wezmiesz np jak zaczniesz od 1 dziennie czyli 5mg to one sie kruszom i nie wiadomo czy wezmiesz 4 czy moze 3mg wiec jets nie warta i wiesz jednak meta ruska a jakas inna to dwie inne np ten bionabol jest słabszy a wiem to od kolesia co prawie nic po ym nie przytył a [...]

[...] mnie przeraza i w 99% sprawia , ze nie koksuje anie nie biore efedryny - bo jest to objaw, ktory wystepuje niemal ZAWSZE u narkomanow i koksiarzy, wiec moze lepiej napisz jak sie zabezpieczyc przed chorobami serca i co brac zeby spobie pompki nie rozpieprzyc a nie zalecać 4 strzaly prolongatum tygodniowo poczatkującym koksiarzom hmm ?? ronnie [...]

> na pewno sama widziałaś, jak lekka jest czysta słonina, > w porównaniu z identycznym - wydawałoby się - kawałkiem czystego chudego mięska hehe dobry tekst

nom drogie dosc ja za swoja dalem 930zł ale warto było, i zgadzam sie ze jak ktos nie ma hajsu to lepiej sobie samemu zrobic, tak czy tak ja bym sie na robionej bal cwiczyc

Rozumiem, dziękuję Czyli codzienne granie w kosza po ok. 3h, biegi rano, a w 3 dni tygodniowo po 2h trening aikido, to akurat? Prowadzę dziennik posiłkow i nie zalezy mi na tym aby wyrobić mięśnie, tylko schudnąć, także jak spalam nawet z mięśni, to nie tak źle. Pozdrawiam i z góry dziękuję

ale do***alem jak lysy grzywka o kant kuli z tym cfm co ja napisalem najpierw napisalem vitalmax a zachwile nieee to przeciez nie vitalmax tylko jakis cfm co ja mam w glowie ale mono ?? tu kazdy mi pisze ze mono juz wychodz z uzytku i zeby sie zapoatrzac w cf ewentualnie cp a ty mi radzisz zebym mono dokupil ?? nie lepiej cf? i dlaczego zma [...]

licze ze i ze mna sie uda tylko zeby mi jego cora kiedy nie przylozyla, jak i ja wytrenuje pozdrowionka dla wszystkich

[...] nie warto robic pierwszego, szkoda kasy... Jak dla mnie najlepiej taką modyfikacje szczelic, tanio i skutecznie 10x B12 1000 e2d 10x cocarboxylasa e2d z B12 10x biostymina e2d ossopan jak ktos chce łączną podleczyć Dobre witaminy i minerały w dawce x3-x5 To jest coś co naprawde działa, w pszczółki bym sie nie bawił chyba że ktoś ma za dużo $$$

Cześć. Ja mam takie pytanie, tak dla pewności: Jak jem 2g białka/kg, 1gtłuszczy/kg i ile zostanie węgli (czyli 104g)to będzie dieta ok? Czyli zdrowa, można ją długo trzymać i w ogóle . Tak pytam dla pewności

No bo ja jestem na diecie 1700kcal, białek jem 608kcal, tłuszczy 684kcal no i węgli zostaje 608+684=1292; 1700-1292=408kcal (bo tyle zostaje z białek i tłuszczy), mam nadzieje, że dobrze wytłumaczyłam. Aha-i im jestem lżejsza to wiadomo, że jem więcej wegli, ale jak już bardzo schudne to zmniejsze ilość kcal na 1600, potem 1500... Tak myśle